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跑步时脚上起水泡怎么办？ 医用无纺布胶带最好选择
在竞赛或跑步时脚上起水泡，很大概会让你跑得越来越蹩脚。防患于已然是最佳的采用。不日，斯坦福大学接洽创造，医用无纺布胶带大概是提防水泡的理念采用。
这项接洽公布在4月11日的《疏通医术临床期刊》上。作家格兰特·李普曼指出，跑者从来没有找到廉价、灵验的本领来处置水泡题目。而每卷2美元的医用无纺布胶带是个不错的采用。
接洽小组招募了128名超马跑者，她们主假如加入了2014年一项在约旦、沙漠滩、马达加斯加和阿塔卡马戈壁举行的250km六阶段赛事。
接洽职员采用了每名跑者的一只脚，把被觉得是简单起水泡的场合用胶带包起来。即使何处不简单起水泡，则减少包袱这只脚的一个随机局部。在128名跑者中，有98人在绑胶带的场合没起水泡，而81人在没绑纱布的场合起了水泡。
“这是种特殊廉价的、提防起水泡的本领。”格兰特说，“你不妨在任何场合买到它。大约在近一两年内，第一小学卷的本钱约为69美分。”
医用无纺布胶带特殊灵验，重要由于它既薄又润滑，为脚和鞋之间供给了缓冲。而水泡常常是因为皮肤连接冲突而惹起的。医用无纺布胶带的另一个特性是不足粘性，如许跑者不妨随便撕掉它而不必担忧碰破水泡。常常，跑者的脚后跟、脚弓或脚趾上简单起水泡，更加是在炽热或湿润的情况下举行长功夫竞赛时。
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